5
ماده غذایی تقویت کننده مو
·
مو مانند دیگر
اعضای بدن برای سالم ماندن به تغذیه مناسب نیاز دارد. موهای خشک و شکننده که ظاهر
زننده ای نیز دارد نیازمند تقویت و مراقبت است که این کار از طریق مصرف غذاهای
مناسب امکان پذیر است.
·
تخمه کدو:این دانه
یکی از بهترین تقویت کننده های مو است و منبع عالی روی و ویتامین A
به حساب می آید. ویتامین B موجود در آن شامل بیوتین نوعی ماده مغذی
لازم برای تقویت مو است که مانع نازکی و شکنندگی مو می شود.
·
هویج:
دارای بالاترین میزان بتاکاروتن است. ویتامین A
برای داشتن موهای براق و پوست سالم لازم است.
·
ترب: این گیاه
سرشار از ویتامین C،
سیلیکون و سولفور است.
·
مخمر غذایی: این
نوع مخمر که روی ملاس نیشکر رشد می کند عاری از گلوتن و حاوی ترکیبی از اسید آمینه
(پروتئین) و ویتامین های گروه B است. علاوه بر آن دارای پروتئین کامل است که
برای تقویت موها ضروری است.
·
خیار: خیار سرشار
از سیلیکون است که موها را براق، ضخیم، قوی و سالم می کند.
:: مرتبط با:
دانستنی ها ,
